Gorda?

Bem no fundo

no fundo, no fundo,

bem lá no fundo,

a gente gostaria

de ver nosso problemas

resolvidos por decreto

a partir desta data,

aquela mágoa sem remédio

é considerada nula

e sobre ela - silêncio perpétuo

extinto por lei todo o remorso,

maldito seja quem olhar pra trás,

lá pra trás nã há nada,

e nada mais

mas problemas não se resolvem,

problemas têm família grande,

e aos domingos saem todos passear

o problema, sua senhora

e outros pequenos probleminhas.

 

(Paulo Leminski)

Chocolate

Agora posso comer chocolate sem culpa!

Preste atenção...

                                                                        

"Preste atenção em seus pensamentos; eles se tornam palavras.

Preste atenção em suas palavras; elas se tornam ações.

Preste atenção em suas ações; elas se tornam hábitos.

Preste atenção em seus hábitos; eles se tornam caráter.

Preste atenção em seu caráter; ele se torna seu destino"

Lao-Tze

Três virtudes

Três virtudes fundamentais para a vida:

PACIÊNCIA para lidar com as diferenças;

PRUDÊNCIA a fim de jamais confiar inteiramente em alguém; e

PERSISTÊNCIA e acima de tudo devo aceitar os limites, para evoluir.

 (desconheço o autor)

" Por que te zangas, se zangando-te ofendes a Deus, incomodas os outros, passas tu mesmo um mau bocado... e por fim tens de te acalmar?"

São Josemaria Escrivá, Livro: Caminho, 8

Fernando Pessoa

foto: autor desconhecido

Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,
mas não esqueço de que minha vida é a maior empresa do mundo.
E que posso evitar que ela vá a falência. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver
apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e
se tornar um autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar
um oásis no recôndito da sua alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um "não". É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.

Pedras no caminho?
Guardo todas, um dia vou construir um castelo… 

(Fernando Pessoa)

Eu sou...

autor desconhecido

E eu completo com:

Eu  sofro                     

           Eu grito               

                         Eu falo palavrão

Eu sou forte                          

                         Eu sou fraca

Eu sou medrosa 

            Eu sou bondosa

                       Eu sou tagarela

Eu sou sonhadora              

                               Eu sou esperança 

Eu sou ariana             

                         Eu sou amada   

   Eu sou católica

                               Eu sou chata    

     Eu sou triste  

                   Eu sou alegre      

Eu sou tensa                                                    

            Eu sou dedicada  

                      Eu sou  preguiçosa

Eu sou teimosa                

                   Eu sou perfeccionista

Eu sou persistente         

                      Eu sou má    

Eu sou dramática

                                 Eu sou contradição

Eu sou uma pessoa em construção

                                       Eu sou Ana Cristina

Coisinhas que devo seguir

1. Caminhe de 10 a 30 minutos todos os dias

 e sorria enquanto caminha ...

2. Ore na intimidade com Deus pelo menos 10 minutos por dia, em segredo....



3. Escute boa música todos os dias. A música é um autêntico alimento para o espírito.

4. Ao se levantar de manhã, fale "Deus, meu Pai, Te agradeço por este novo dia" (antes de pensar na roupa que vai vestir- e depois beba um copo de água).

5. Viva com os 3 "E": Energia, Entusiasmo e Empatia.

6. Participe de mais brincadeiras do que de costume.

7. Sorria mais vezes do que de costume.





8. Olhe para o céu pelo menos uma vez por dia e sinta a majestade do mundo que rodeia você.

9. Sonhe mais, estando acordado.




10. Coma mais alimentos que crescem nas árvores e nas plantas, e menos alimentos industrializados.

11. Coma nozes e frutas silvestres. Tome chá verde, tome 2 litros de água e um cálice de vinho ao dia. Cuide de brindar sempre por alguma das muitas coisas belas que existem em sua vida e, se possível, faça em companhia de quem você ama.


12. Faça rir pelo menos 3 pessoas por dia.
                                                 

13. Elimine a desordem de sua casa, seu carro e seu escritório. Deixe que uma nova energia flua em sua vida.

14. Não gaste seu precioso tempo em fofocas,

coisas do passado, pensamentos negativos ou coisas fora de seu controle.

Melhor investir sua energia no positivo do presente

15. Tome nota: a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Os problemas são lições passageiras, o que você aprende com eles é o que fica.

16. Tome o café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo.

17. Sorria mais.

18. Não deixe passar a oportunidade de abraçar quem você ama. Um abraço!

19. A vida é muito curta para você desperdiçar o tempo odiando alguém.

20. Não se leve tão a sério. Ninguém faz isto.

21. Não precisa ganhar cada discussão. Aceite a perda e aprenda com o outro.

22. Fique em paz com o seu passado para não estragar o seu presente.

23. Não compare sua vida com a dos outros. Você não sabe como foi o caminho que eles tiveram que trilhar na vida.

24. Ninguém está tomando conta da sua felicidade a não ser você mesmo.

25. Lembre que você não tem o controle dos acontecimentos, mas sim do que você faz deles.

26. Aprenda algo novo cada dia.

27. O que os outros pensam de você não é de sua conta.

28. Ajude sempre os outros. O que você semeia hoje, colherá amanhã.

29. Não importa se a situação é boa ou ruim, ela mudará.

30. O seu trabalho não cuidará de você quando você estiver doente. Seus amigos sim. Mantenha contato com seus amigos.

31. Descarte qualquer coisa que não for útil, bonita ou divertida.

32. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem o que você precisa.

33. O melhor está ainda por vir.

34. Não importa como você se sente: levante, vista e participe.

35. Ame sempre com todo o seu ser.

36. Telefone para seus parentes frequentemente e mande emails dizendo: Oi, estou com saudades de vocês! E Respeite seus pais sempre, pois eles te amam como ninguém o amará.

37. Cada noite, antes de deitar, agradeça a Deus por mais um dia vivido.

38. Lembre que você está muito abençoado para estar estressado.

39. Desfrute da viagem da vida. Você só tem uma oportunidade, tire dela o maior proveito.

Ando assim...

Existem dias que dá...

um cansaço...

um desalento...

uma tristeza...

uma sensação de vazio...
E me acho o cocô do cavalo do bandido pisoteado na lama.

Ana Cristina